世界共，又叫層樓，為麼呢?

脊椎骨共塊，氣需脊椎骨，氣周就叫周

界層，也對修境界劃分

修氣，修到定程度，觀景，命，解病根

練筋骨皮，練氣，氣麼練?副樓圖畫已經給答案

體髒能運氣，藏氣，也就幾個方，子，嘴巴，肺部，腸胃

氣從子進入，運至肺部，壓到腹部，随後再次進入肺部，利用脊柱，沉

（具體位置自己參考）

這便最基礎納氣法門

沒賦者，先嘗試簡單呼吸法，則個接觸納氣，則

氣之後，就養氣麼叫養氣?麼時候氣最?

分别點，太陽起時，點亮挂時，當然也定非點鐘

具體時間以為準，這叫養氣法，許教派練氣都類似于這樣

這種方法最為保險，無非就陰陽氣

體者練，體濁者練

達到平衡後，兼修，練運氣之時體魄熱

這就算以氣煉體，賦者煉體，沒賦者也，資質愚鈍者也

煉體後再鍛氣，麼叫鍛氣?鍛鍛造，之們都利用界氣，疏通們體氣脈

長此以往，們體氣會自己成，注：鍛氣期間淫亂，輕則氣散，則入魔

當們定基礎，丹田就會自納氣

之後們就以調動丹田氣，數擅長調動于雙掌之，每個體質樣

氣勁如球，雙掌如同陷入潭之，用力拉扯，用受氣

随後就周，由于很解周，這裡就描述

周後面凝魄，們常說魂魄，受到驚吓會失魄

魄具體麼就說，智者能，無智者無

凝魄後，就清魂，其實通往周個鑰匙

魄越結實，魂越清，更利于打通周

沒名師指導況，切勿私自練習，後果自負

沒事練練部剛，段錦也以邁入煉體，隻過耗費時間長

從體病，發發黃，野藥，好轉

氣虛者最忌諱練氣，因為氣虛容易打通任督脈，或者說容易覺到任督脈

據傳初次拜師氣時，兩周時間，進步緩，随後自己尋量書籍，嘗試尋本适自己

來，發現适自己，或者說缺陷

最後迫得已，自己修修改改門功法，就練起來，到個周就通

周通後，就再也沒嘗試更步，後來所練功法，被叫碧波聽潮功

此功法适虛男子練

此法甚奇特，般來說氣血虛者，難以受到任督脈，就以奇法，直接凝魄清魂

說來也巧，這碧波聽潮功，幸讀過，裡面東分之醫學

這也确定，創造這門功法氣血虛事實